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學生精神健康︱及早洞悉學童壓力源頭 觀《年少日記》與專家探討學童壓力

14:45 2024/01/30

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學童輕生問題要正視,由九龍塘扶輪社、香港經濟日報、TOPick 新聞、荷花集團合辦,以及香港小童群益會支持的青少年精神健康分享會與電影《年少日記》放映,已於1月28日圓滿結束。活動邀請了過百位家長出席觀賞《年少日記》電影,並邀請了教育界及醫護界3位專家,即場探討如何及早識別學生情緒黑洞及正面溝通。

九龍塘扶輪社社長李慧英小姐表示,2023年學童自殺率達到5年來新高,超過30名學童不幸自殺離世,而中大醫學院也有調查指,原來過往1年,每4個學童就有1個曾出現不同程度精神疾病。

自殺新聞只是「冰山一角」,有好多學童仍然受到唔同程序嘅精神困擾。要阻止呢類事件,除咗學校老師幫忙,身為最親嘅家長係最近身,亦都最需要行出第一步,了解多點你嘅小朋友,留意多點,體諒多點,分分鐘就係咁阻止到悲劇發生。

電影《年少日記》將學童自殺問題與男主角鄭sir的過去及現在生活貫穿,鄭sir有一個不幸的童年,律師爸爸又暴力傾向,哥哥則因缺乏家庭關愛輕生,最終導致父母離婚,這樣的童年成長經歷成為鄭sir的童年陰影,可惜長大後的鄭sir最終也選擇和心愛的妻子離婚。電影的情節寫實且沉重,出席活動的家長在觀看電影時都忍不住落淚。

教育心理學家呂畇俠博士表示,學童的壓力主要來源於4個方面,包括學業壓力、朋輩關係、性格影響及家長問題等,家長要從源頭找出子女壓力的根源,才能對症下藥。香港小童群益會心理創傷輔導中心主任呂匡中先生也指出,家長不要只着眼於子女的成績,要注重親子溝通,

要注意的是,溝通不是一問一答,而是當子女說出自己有想死的想法時,要善於引導子女說出當下遇到的困難,平時則可以在適合時間問下子女感興趣的話題,例如同朋友關係等。

如何才能幫助學生不要產生情緒壓力?精神科專科醫生林震醫生表示,家長首先要為子女建立溫暖和諧的家庭,沒有家暴,沒有吵架,讓學童覺得家庭是一個安全島。作為老師要阻止校園欺凌,嘗試從學生角度去幫他們處理壓力,最重要是無條件地關懷學生。作為朋輩,也要去關心身邊感到無助的同學。只要社會各界都要釋出善意,讓無助的學生產生安全感,就能大大減低悲劇的發生。

面對社交媒體上負面新聞,家長可以如何解釋給子女?三位專家建議,家長不要對新聞避而不談,而是應該用與子女探討當中的問題,

例如可以探討下點解新聞主角要做呢個選擇,再問回子女,假如他們遇到相同的困難時會如何處理,防患於未然。

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